Confieso que soy del tipo de persona que siempre necesita la vía rápida, insisto que debe existir una manera de lograr lo que anhelamos, soñamos o simplemente queremos, pero para ya!!!! Sin mucho sacrificio fácil y rápido!!!! Pero bien… Creo que ya llegué al punto donde me rindo y entiendo que nada de lo que queremos viene sin hacer un poco de “sacrificio” y lo digo de esa manera porque es lo que pensamos cuando al final lo único que sucede es que nos beneficiamos de esos pequeños cambios que por medio de esos “sacrificios” logramos.
Me preguntan siempre por mis redes sociales que es lo que pueden hacer para tener una piel radiante y saludable como la mía, pero que no tienen tiempo de ponerse tanta crema en la cara y pues bien…. Mi respuesta siempre es la misma: jabón facial, crema hidratante y protector solar…. Siempre doy esa respuesta, pero me puse a pensar ¿será? ¿Sera que no necesito tanto producto para mi cara? Y no solo lo pensé me di a la tarea de buscar un poco más de información porque yo la verdad invierto no solo dinero en muchos productos que uso a diario, también mi tiempo -al sentarme y ponerme capas y capas de productos jajaja me lo gozo en realidad porque ya me acostumbré, lo convertí en un estilo de vida y pues en la búsqueda a mis respuesta me encontré un Podcast en donde en uno de los episodios la gurú de belleza mencionaba ciertos tips que podrían ayudarte y pues me quede pensando.
No sé cuantos de ustedes les cuesta tomar agua, yo me declaro culpable no me gusta tomar agua, pero cuando ando juiciosa y tomo mucha agua la piel cambia, es increíble lo bella y suave que tu piel se pone, hidratarnos es muy importante yo solo te lo menciono desde un aspecto muy vanidoso porque el agua te aporta demasiados beneficios y la apariencia de tu piel es uno de ellos.
La buena alimentación no se puede quedar atrás comer saludable en estos días ya no debería ser opción, yo no soy nutricionista ni nada que se le aproxime; te hablo desde mi propia experiencia nada más! pero desde el momento que yo deje de comer procesado y opte por alimentos y una comida un poco más balanceada y con mucho más valor nutricional, inmediatamente comencé a ver cambios en mi piel, y si a eso le agregas unos treinta minutos de ejercido, ir a caminar, trotar, bailar con un video de YouTube o bien una sesión de yoga ufff la vida te cambia.
En fin; Hay demasiadas opciones para estar activos para mi tu haz el ejercicio con el que tu y tu cuerpo se sientan cómodos, si lo tuyo es levantar peso ve por ello, si disfrutas más de caminatas pues busca un parque y vete a explorar, si lo tuyo son los ambientes tranquilos tal vez en tu casa con un video que pongas de alguna rutina de zumba jejeje te lo gozarás igual, tu busca mantener tu cuerpo y mente activa por un rato exclusivo durante el día.
Y al final cuando practiquemos un poquito de eso pues si!!! Jabón facial, crema hidratante y protector solar te ayudarán también jajaja al final no hay una vía rápida para lograr tener una piel saludable, la constancia de cómo cuides tu cuerpo y mente juegan un papel muy importante yo te motivo a que intentes, créeme que no es fácil pero lo importante es dar pequeños pasos e ir cambiados hábitos que desde ya sabemos no nos aportan.
Yo lo que quiero es que estemos hermosos y saludables por dentro como también nuestra apariencia física lo que pueden ver de nosotros nuestros amigos, parejas, compañeros de trabajo, todo el mundo; recuerden que podemos ser siempre motivo de inspiración para otros!!! Les dejo todo mi cariño y como siempre espero sus comentarios les mando un abrazo y compren su protector solar que el sol nos está dando todo su esplendor en estos días.